2011, 04, No.671 99-100
软梯训练法对提高运动员灵敏素质的作用机理探讨
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DOI:
10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.04.063
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摘要：
灵敏素质是竞技体育取得优异成绩的必备条件,软梯训练法是国家体育总局20世纪末,从美国引进的训练运动员灵敏、协调素质的最前沿的训练方法。本文从灵敏素质训练的原理、要求及软梯训练的特点出发,阐述了软梯训练法对灵敏素质训练的作用机理、训练的原则和方法,希望对广大的教练员有所帮助和借鉴。
Abstract：
参考文献
[1]罗培.试论运动员的“软素质”[J]?.成功(教育),2008(11)
[2]罗培.中国高校高水平男篮运动员体能“软素质”训练的现状与对策研究[D].湖南师范大学,2009
[3]孙文新.现代体能训练方法—软梯训练方法[M].北京:人民体育出版社.2010
基本信息:
DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.04.063
中图分类号:G808.12
引用信息:
[1]王正伟.软梯训练法对提高运动员灵敏素质的作用机理探讨[J].体育世界(学术版),2011,No.671(04):99-100.DOI:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2011.04.063.