2023, 01, No.835 150-152+162
瑜伽教学中的运动损伤与预防措施
基金项目(Foundation):
江苏省大学公共体育课程评价体系的构建研究（JG02317JX106）
邮箱(Email):
DOI:
10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2023.01.033
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摘要：
高校体育教学中逐渐引入瑜伽运动，在培养学生身体素质、提高运动技巧方面起着重要作用。瑜伽运动动作相对缓慢，但很多动作都需要将身体拉伸到极限状态，学生学习时容易出现关节肌肉与软组织损伤。教学过程中需要关注如何控制运动损伤。有鉴于此，文中以瑜伽教学为对象，分析瑜伽教学中运动损伤的原因，结合瑜伽运动特点给出相应预防措施，避免瑜伽运动过程中出现损伤情况。
Abstract：
参考文献
[1]夏蕾,王凤姣,赵美娜.瑜伽教学中运动损伤预防对策研究[J].冰雪体育创新研究,2020(5):92-93.
[2]胡云霞.瑜伽教学中运动损伤的成因与预防刍议[J].现代职业教育,2019(18):154-155.
[3]岳海侠.瑜伽教学中运动损伤的成因与预防[J].西部素质教育,2019,5(2):73.
[4]王小双,赵永兴.高校瑜伽教学中运动损伤情况的调查与分析[J].智库时代,2018(25):74-75.
[5]栾彦茹.瑜伽教学中运动损伤致因与预防研究综述[J].体育世界(学术版),2018(1):88-89.
基本信息:
DOI：10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2023.01.033
中图分类号:G831.3-4
引用信息:
[1]张园春.瑜伽教学中的运动损伤与预防措施[J].体育世界,2023,No.835(01):150-152+162.DOI:10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2023.01.033.
基金信息:
江苏省大学公共体育课程评价体系的构建研究（JG02317JX106）
发布时间：
2023-01-28
出版时间：
2023-01-28